Dispositivos e acessórios
Białe szparagi z jogurtowym sosem à la holenderskim
Preparo 20min
Total 1h
4 porcje
Ingredientes
-
600 g wody
-
800 - 1000 g białych szparagów o grubości ok. 1 cm, obranych
-
250 g jogurtu greckiego
-
3 żółtka
-
1 - 2 łyżeczki musztardy
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 - 2 łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (opcjonalnie)
-
oregano, świeże do dekoracji
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Proteína
9.4 g
Energia
725.4 kJ /
173.2 kcal
Gordura
11.2 g
Fibra
3.8 g
Hidratos de carbono
13.2 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
WIOSNA Z URZĄDZENIEM THERMOMIX®
11 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoKorzenny śledź z jabłkiem
2 godz. 30 min
Świąteczna przystawka w kształcie choinki
1 godz.
Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta
50 min
Sałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)
55 min
Wieniec z halloumi i rozmarynem
1 godz. 50 min
Rolada paprykowa z serem kozim, rukolą i orzechami włoskimi
5 godz.
Śledzie w kożuchu
1 godz.
Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów
55 min
Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym
35 min
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55 min
Ziołowy hummus z falafelami
13 godz. 40 min
Sałatka z kaszą gryczaną i chrupiącą kaszanką
1 godz.