Pollo Cantones con vegetales

Pollo Cantones con vegetales

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Preparo 25min

Total 35min

6 porciones

Ingredientes

6 muslo de pollo, sin hueso y sin piel en trozos (2-3 cm)
2 cdas de fécula de maíz
1 cucharada colmada de polvo de 5 especias
4 cda de aceite de girasol
150 g de cebolla de cambray en trozos
100 g pimiento verde en trozos
100 g pimiento rojo en trozos
50 g de azúcar mascabado
50 g de vinagre de arroz
50 g de salsa de soya
25 g de salsa de ostión
30 g de salsa de pescado
1 cdita de jengibre en polvo

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Proteína 29 g

Energia 1221 kJ / 292 kcal

Gordura 14 g

Fibra 1 g

Hidratos de carbono 13 g

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