Lieu noir aux pois chiches, oignon et curcuma

Lieu noir aux pois chiches, oignon et curcuma

4.3 62 avaliações

Preparo 15min

Total 35min

4 portions

Ingredientes

4 pavés de lieu noir (180 g env./filet) avec leur peau écaillée
du sel
du poivre moulu
150 g d'oignons coupés en morceaux
25 g d'huile d'olive
1 c. à café bombée de curcuma en poudre
300 g d'eau
15 g de fumet de poisson déshydraté
400 g de pois chiches en conserve cuits, égouttés et rincés sous l'eau froide
2 brins de coriandre fraîche ciselés

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 42 g

Energia 1529 kJ / 363 kcal

Gordura 11 g

Hidratos de carbono 21 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Saveurs Thermomix N°3 Menus 9 Receitas
França

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Moules à la crème et au vin blanc

45 Min

Saumon et avocat sauce teriyaki

1 Std. 15 Min

Parmentier de lieu noir

1 Std. 20 Min

Crevettes sautées au porto

30 Min

Lasagne au saumon et poivron

1 Std. 10 Min

Cabillaud à la vapeur mariné à l'aneth

45 Min

Moules à l'espagnole

50 Min

Poisson grillé à l'africaine avec riz et salade de tomates

45 Min

Fish and chips, sauce tartare

1 Std. 20 Min

Blisotto aux moules et poivrons grillés

25 Min

Saumon et riz aux champignons

30 Min

Moules au curry

40 Min

Mostrar tudo