Dispositivos e acessórios
Esta receita foi desenvolvida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem essa configuração necessária, não podemos garantir um resultado satisfatório.
Thermomix® TM7
Compatível
Thermomix® TM6
Compatível
Thermomix® TM5
Compatível
Salada de quinoa e legumes
Preparo 10min
Total 45min
16 doses
Ingredientes
-
azeite160 g
-
sumo de lima (2 unid. aprox.)60 g
-
coentros20 g
-
cebolinho picado20 g
-
tomate maduro cortado em cubos pequenos400 g
-
água700 g
-
sal1 c. chá de
-
quinoa170 g
-
quinoa preta170 g
-
cebola cortada em pedaços200 g
-
cenoura cortada em pedaços150 g
-
gengibre cortado em pedaços pequenos40 g
-
dentes de alho3
-
pimento vermelho cortado em cubos pequenos300 g
-
pimento verde cortado em cubos pequenos300 g
-
beringela cortada em cubos pequenos400 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
159.4 mg
Proteína
4.3 g
Energia
852 kJ /
203.6 kcal
Gordura
11.7 g
Fibra
4.4 g
Gordura saturada
1.6 g
Hidratos de carbono
21.8 g
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