Marinade au curcuma frais (pour côtelettes de porc)

Marinade au curcuma frais (pour côtelettes de porc)

3.9 10 avaliações

Preparo 5min

Total 12h 10min

1 La recette complète

Ingredientes

10 g de curcuma frais
1 citron jaune non traité pelé à vif
2 gousses d'ail
40 g de miel
125 g de yaourt nature
3 pincées de piment de Cayenne en poudre
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre 5 baies à ajuster en fonction des goûts

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 La recette complète

Proteína 7 g

Energia 990 kJ / 231 kcal

Gordura 2 g

Fibra 4 g

Hidratos de carbono 44 g

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