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Massa com pesto de espargos
Preparo 10min
Total 35min
4 doses
Ingredientes
-
queijo parmesão cortado em pedaços200 g
-
água1500 g
-
azeite60 g
-
sal2 ½ c. chá de
-
espargos verdes frescos15
-
massa tipo fettuccine250 g
-
pinhões100 g
-
folhas de espinafres baby40 g
-
dentes de alho2
-
limão só o sumo½
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
2172.1 mg
Proteína
31.2 g
Energia
3127 kJ /
747.4 kcal
Gordura
45.9 g
Fibra
4.7 g
Gordura saturada
11.7 g
Hidratos de carbono
55.4 g
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