Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 200 g de agua
- 1 cucharadita de azúcar
- 20 g de levadura prensada fresca
- 120 g de kéfir
- 200 g de harina integral
- 250 g de harina de fuerza (y un poco más para espolvorear)
- 1 cucharadita de sal
- aceite para engrasar
- 1 cucharada de semillas de lino
- 1 cucharada de semillas de sésamo
- 1 cucharada de pipas de calabaza
- 1 cucharada de pipas de girasol
- Nutrição
- por 1 rebanada
- Energia
- 394 kJ / 94 kcal
- Proteína
- 3 g
- Hidratos de carbono
- 15.9 g
- Gordura
- 2 g
- Gordura saturada
- 0.2 g
- Fibra
- 1.5 g
- Sódio
- 81.5 mg
Receitas alternativas
Mostrar tudoPan de semillas rico en proteínas
9h
Pan de maíz para palomitas (sin gluten)
2j
Pan de agua
3sa
Roscón bombón
4 Std.
Pan de frutas y frutos secos
2h 55 min
Regañás con ajonjolí
45 Min
Pan de molde 100% integral con masa madre
15h
Pan rústico de higos y aceitunas
2h 15 min
Panecillos retorcidos de hinojo
3sa
Roscón de Reyes relleno de mermelada
4 Std.
Muffins ingleses
1j 30 menit
Pan de sidra preñao
1h 10 min