Kuřecí karbanátky s mátovým jogurtem

Kuřecí karbanátky s mátovým jogurtem

4.7 39 avaliações

Preparo 45min

Total 45min

25 kusů

Ingredientes

Mátový jogurt

1 stroužek česneku
200 gramů bílého jogurtu
80 gramů nízkotučného tvarohu
½ čajové lžičky citrónové šťávy
1 - 1 ½ čajové lžičky sušené máty podle chuti
¼ čajové lžičky mletého kmínu
½ čajové lžičky soli
2 špetky mletého černého pepře

Kuřecí karbanátky

½ čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry
40 gramů vlašských ořechů, na půlky
4 snítky čerstvé petržele jen lístky
120 gramů cibule napůl
1 stroužek česneku
500 gramů kuřecích prsou, bez kůže a kostí na kostky (2 cm)
80 gramů ovesných vloček
1 vejce
1 polévková lžíce estragonové hořčice
1 čajová lžička sušené majoránky
1 čajová lžička soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře
řepkový olej na smažení

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 kus

Proteína 7 g

Energia 282 kJ / 67 kcal

Gordura 3 g

Fibra 1 g

Hidratos de carbono 3 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Buď fit! 10 Receitas
República Checa

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou

2h 20min

Kuře na bylinkách se zeleninou v páře

1h

Křupavé krůtí karbanátky s čočkou

1h

Uzené maso na kapustě s bramborami a sýrovou omáčkou

1h

Vepřové medailonky s liškovou omáčkou a knedlíčky

50min

Chilli con Carne s čokoládou

50min

Pečená vepřová panenka s rýží a houbovou omáčkou

1h 20min

Celozrnné tacos s trhaným vepřovým v pivní omáčce

Nenhuma avaliação

Pomalu vařená kuřecí polévka pho

5h 20min

Špaldovo-pohankové tortilly s chilli con carne

2h

Rýže s kuřetem a žampióny

55min

Vepřová panenka s tymiánovými bramborami a borůvkovou omáčkou

40min

Mostrar tudo