Dispositivos e acessórios
Canelones com carne picada e molho de vegetais
Preparo 30min
Total 1h
4 doses
Ingredientes
-
queijo parmesão80 g
-
cebola cortada em pedaços240 g
-
dentes de alho3
-
azeite mais q.b. p/ untar20 g
-
carne de vaca picada500 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
-
paprika1 c. chá de
-
ovo1
-
pão ralado50 g
-
canelones16
-
tomate em pedaços600 g
-
pimento vermelho cortado em pedaços150 g
-
curgete cortada em pedaços200 g
-
1 ½ cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 ½ c. chá de
-
natas azedas, 10% gordura80 g
-
açúcar½ c. chá de
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 dose
Proteína
43 g
Energia
2877 kJ /
687 kcal
Gordura
35 g
Fibra
0 g
Hidratos de carbono
49 g
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