Pane ai semi misti

Pane ai semi misti

3.3 3 avaliações

Preparo 15min

Total 5h 20min

15 fette

Ingredientes

150 g di fiocchi di avena
140 g semi di girasole
90 g semi di lino
90 g di nocciole
2 cucchiaini di semi di chia
4 cucchiaini di psillio
1 cucchiaino di sale
300 g di acqua
1 - 1 ½ cucchiaio di sciroppo di acero
3 cucchiaini di olio di cocco

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 fetta

Proteína 6 g

Energia 751 kJ / 179 kcal

Gordura 13 g

Fibra 4 g

Hidratos de carbono 9 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Una carica di energia 10 Receitas
Itália

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Panini del venerdì santo (Hot cross buns)

4h

Skolebrød (panini norvegesi)

3h 30min

Pane arabo (senza glutine)

1h 35min

Baguette salsiccia e cime di rapa

6h

Lingue croccanti

45min

Pane a lunga lievitazione

55h

Treccia al salmone

2h 20min

Pane barese

6h 15min

Pane siciliano

2h 45min

Panini all'olio (TM6)

1h 10min

Focaccine con scarola

50min

Pane alla barbabietola con semi di papavero

5h

Mostrar tudo