Apple and Peanut Cereal Bars

Apple and Peanut Cereal Bars

4.3 25 avaliações

Preparo 5min

Total 50min

20 pieces

Ingredientes

apples, tart (e.g. Granny Smith), cored, cut in pieces (2 cm)
100 g
water
30 g
raw unsalted peanuts
150 g
olive oil
80 g
honey
100 g
chia seeds
10 g
oat flakes
150 g
chocolate puffed rice
30 g
desiccated coconut
15 g
pumpkin seeds
50 g
linseeds
30 g
sesame seeds
20 g
dried cranberries
100 g
raisins

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 piece

Proteína 5 g

Energia 740 kJ / 177 kcal

Gordura 11 g

Fibra 3 g

Hidratos de carbono 16 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Cereal Bars 9 Receitas
Reino Unido e Irlanda

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Dim Sum 'Shao Mai'

2h

Pearl Rice Meatballs

2h

Mixed Nut Cereal Bars

2h 30min

Peanut Butter Cookies

45min

Houmous and Grilled Vegetable Wraps

30min

Baby-friendly Mixed Veggie and Cheddar Egg Muffins

30min

Hidden Veg Sausage Rolls

3h 45min

Sausage with Curry Ketchup (Currywurst)

20min

Almond and Seed Crackers

45min

Chewy Mint Choc Protein Bites

4h 30min

Tahini and Peanut High Protein Bites

25min

Date and Nut Balls

20min

Mostrar tudo