Apple and Peanut Cereal Bars

Apple and Peanut Cereal Bars

4.3 26 avaliações

Preparo 5min

Total 50min

20 pieces

Ingredientes

apples, tart (e.g. Granny Smith), cored, cut in pieces (2 cm)
100 g
water
30 g
raw unsalted peanuts
150 g
olive oil
80 g
honey
100 g
chia seeds
10 g
oat flakes
150 g
chocolate puffed rice
30 g
desiccated coconut
15 g
pumpkin seeds
50 g
linseeds
30 g
sesame seeds
20 g
dried cranberries
100 g
raisins

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 piece

Proteína 5 g

Energia 740 kJ / 177 kcal

Gordura 11 g

Fibra 3 g

Hidratos de carbono 16 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Cereal Bars 9 Receitas
Reino Unido e Irlanda

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Classic Egg and Cress Sandwiches

35min

Hidden Veg Sausage Rolls

3h 45min

Blue Cheese and Rosemary Soda Bread

35min

Gozleme

1h 15min

Dubai Chocolate Bar

1h 20min

Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

20min

Sausage with Curry Ketchup (Currywurst)

20min

Cherry Pistachio Energy Balls

1h

Prawn and Spring Greens Mini Tacos

45min

Roasted Chickpeas

1h

Crab Croquettes with Romesco Sauce

5h 20min

Prawn Tempura Rolls

2h 40min

Mostrar tudo