Banana and Oatmeal Energy Bars

Banana and Oatmeal Energy Bars

4.4 462 avaliações

Preparo 10min

Total 1h 10min

12 pieces

Ingredientes

oil for greasing
pitted dates
100 g
walnuts, halved
100 g
rolled oats
100 g
desiccated coconut
50 g
bananas (approx. 200 g), ripe, cut in pieces (2 cm)
2
fine sea salt
¼ tsp
ground cinnamon
¼ tsp

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 piece

Sódio 96.7 mg

Proteína 4 g

Energia 777.2 kJ / 185.8 kcal

Gordura 10.5 g

Fibra 3.9 g

Gordura saturada 3.6 g

Hidratos de carbono 22 g

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