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Banana and Oatmeal Energy Bars

Banana and Oatmeal Energy Bars
4.4 454 avaliações
Preparo 10min
Total 1h 10min
12 pieces
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Ingredientes

  • oil for greasing
  • pitted dates
    100 g
  • walnuts, halved
    100 g
  • rolled oats
    100 g
  • desiccated coconut
    50 g
  • bananas (approx. 200 g), ripe, cut in pieces (2 cm)
    2
  • fine sea salt
    ¼ tsp
  • ground cinnamon
    ¼ tsp

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 piece

Sódio 96.7 mg
Proteína 4 g
Energia 777.2 kJ / 185.8 kcal
Gordura 10.5 g
Fibra 3.9 g
Gordura saturada 3.6 g
Hidratos de carbono 22 g

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