Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Banana and Oatmeal Energy Bars

Banana and Oatmeal Energy Bars
4.4 424 avaliações
Preparo 10min
Total 1h 10min
12 pieces
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • oil for greasing
  • pitted dates
    100 g
  • walnuts, halved
    100 g
  • rolled oats
    100 g
  • desiccated coconut
    50 g
  • bananas (approx. 200 g), ripe, cut in pieces (2 cm)
    2
  • fine sea salt
    ¼ tsp
  • ground cinnamon
    ¼ tsp

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 piece

Sódio 96.7 mg
Proteína 4 g
Energia 777.2 kJ / 185.8 kcal
Gordura 10.5 g
Fibra 3.9 g
Gordura saturada 3.6 g
Hidratos de carbono 22 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Cereal Bars 9 Receitas
Reino Unido e Irlanda
Simple Ideas 201 Receitas
Reino Unido e Irlanda
Your Cookidoo® 2025: Snack Wizard 10 Receitas
Reino Unido e Irlanda

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Turkish Spiced Lamb Bites

4.8(50)

1 h 30 min

Almond and Seed Crackers

4.3(11)

45 min

Potato, Pea and Onion Samosa

4.3(20)

1 h 35 min

Crunchy Peanut and Chocolate Cereal Bars

4.9(20)

1 h

Meatballs and Chilli Cheese Potatoes

4.7(472)

1 h

Pepperoni Pretzel Bites

4.6(35)

1 h 45 min

Tikka Masala Wraps

3.9(10)

40 min

Fried Masa (Fermented Rice Pancake)

3.5(2)

12 h 30 min

Egg Salad in Crispy Easter Nests

3.0(2)

1 h

Date and Nut Balls

4.8(23)

20 min

Pea, Cherry Tomato and Feta Wraps

4.0(3)

10 min

Crab Salad on English Muffins

5.0(2)

2 h 45 min

 Mostrar tudo