Dispositivos e acessórios
Owoce morza w sosie pomidorowym
Preparo 15min
Total 35min
2 porcje
Ingredientes
-
3 ząbki czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
150 g mątw, oczyszczonych, pokrojonych na 3 cm kawałki150 g krążków kalmarów, surowych
-
100 g przegrzebków pokrojonych w ćwiartki
-
150 g krewetek tygrysich, surowych, obranych bez głów, oczyszczonych, pokrojonych na 3 cm kawałki (patrz wskazówka)
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki cukru¼ łyżeczki cukru trzcinowego
-
½ łyżeczki ziaren pieprzu czarnego
-
natka pietruszki, świeża posiekana, ilość do dekoracji
-
biały chleb ilość do podania
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Proteína
31.5 g
Energia
1315 kJ /
314 kcal
Gordura
10.5 g
Fibra
2.5 g
Hidratos de carbono
24.5 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
KUCHNIA CHIŃSKA
10 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoChlebek do odrywania z serem i salami
1h 30min
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
15min
Sałatka w indyjskim stylu
2h
Tatar z łososia z imbirem
15min
Sałatka z wędzonym kurczakiem i kozim serem
55min
Tabbouleh
2h 15min
Polędwiczki wieprzowe na Varomie
2h 15min
Sałatka ziemniaczana na grilla (z osłoną noża miksującego 2.0)
40min
Grillowana cukinia z dressingiem bazyliowo-cytrynowym
35min
Tatar z łososia z awokado i jajkiem
45min
Carpaccio z rzodkiewki z dorszem (TM7, TM6, TM5)
30min
Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)
1h 50min