Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 250 g seitan
- 30 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 6 pés de tomilho-limão, só as folhas
- ½ c. chá de alho em pó
- 30 g azeite, mais q.b. p/ saltear
- 120 g cebola cortada em pedaços
- 80 g cenoura
- 60 g aipo
- 2 dentes de alho
- 1 c. chá de sal
-
½
malagueta cortada em pedaços
ou 1 pitada de pimenta - 1 c. chá de curcuma
- 1 c. chá de paprika
- ½ c. chá de cominhos
- 200 g lentilhas vermelhas
- 800 g água
- 320 g leite de coco
- 10 g coentros, só as folhas
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 1880.8 kJ / 449.5 kcal
- Proteína
- 41.9 g
- Hidratos de carbono
- 36.2 g
- Gordura
- 13.8 g
- Gordura saturada
- 8.3 g
- Fibra
- 5.8 g
- Sódio
- 434.7 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Mostrar tudo
Creme de castanhas e couve-flor
50 min
Creme cor de laranja
50 min
Creme de cogumelos
20 dk
Sopa de tomate e feijão-verde com ovos escalfados
45 min
Sopa de grão e linguiça
25 min
Sopa do campo
40 min
Sopa de nabiças e feijão branco
35min
Sopa de feijão com couve-portuguesa
35min
Sopa de entulho
1 godz. 30 min
Sopa de frango asiática
45 min
Goulash de chouriço com legumes, grão e massa
30 min
Aveludado de lentilhas
40 min