Dispositivos e acessórios
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Thermomix® TM7
Compatível
Thermomix® TM6
Compatível
Thermomix® TM5
Compatível
Salteado de chipirones con kale
Preparo 20min
Total 30min
4 raciones
Ingredientes
-
1 - 2 dientes de ajo
-
30 g de aceite de oliva
-
1 guindilla roja seca en 2 trozos (sin pedúnculo ni semillas)
-
300 g de chipirones enteros frescos limpios, cortados por la mitad
-
30 g de vino blanco
-
250 g de kale limpio y troceado
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Proteína
11.7 g
Energia
574 kJ /
137 kcal
Gordura
8.6 g
Fibra
2 g
Hidratos de carbono
3.3 g
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