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Papillotes de maquereau à la moutarde

Papillotes de maquereau à la moutarde
4.3 52 avaliações
Preparo 10min
Total 25min
4 portions
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Ingredientes

  • 4 c. à soupe de moutarde à l'ancienne
  • 4 c. à soupe de vin blanc
  • 3 c. à soupe d'huile d'olive
  • 4 maquereaux frais entiers (1,2 kg), vidés sans tête
  • sel
  • poivre moulu
  • 4 brins d'estragon frais effeuillés, tiges réservées
  • 1 de citron jaune non traité en demi-rondelles
  • 500 g d'eau

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 30 g
Energia 1311 kJ / 314 kcal
Gordura 21 g
Hidratos de carbono 1 g

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