Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Gerösteter lila Blumenkohl mit Sesam

Gerösteter lila Blumenkohl mit Sesam
4.1 7 avaliações
Preparo 20min
Total 40min
4 Portionen
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • rote Chilischote, frisch halbiert, entkernt
    1
  • Knoblauchzehe
    1
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    15 g
  • Sesamöl, geröstet
    30 g
  • Wasser
    500 g
  • Blumenkohl lila (ca. 1 Kopf), in kleinen Röschen
    850 g
  • Salz
  • Pfeffer
  • Sesam
    30 g
  • Öl zum Braten

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 Portion

Proteína 8 g
Energia 1005 kJ / 240 kcal
Gordura 19 g
Fibra 7 g
Hidratos de carbono 5 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

THERMOMIX® Magazin 3/2018 42 Receitas
Alemanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Spätzle

4.7(2.4K)

30min

Kartoffel-Möhren-Stampf

4.4(1.2K)

35min

Möhren-Erbsen-Gemüse

4.4(1.1K)

35min

Kartoffelklöße

4.3(966)

25h

Nockerl / Spätzle

4.8(2.6K)

20min

İçli Köfte

4.0(52)

2h

Kartoffelpüree/Kartoffelbrei

4.4(181)

35min

Maiskolben mit Schnittlauch-Zitronenbutter

4.6(139)

30min

Kartoffelpüree

4.7(14.2K)

45min

Böhmische Knödel

4.2(915)

1h 30min

Batbout (Marokkanisches Grießbrot aus der Pfanne)

4.3(201)

1h

Kartoffel-Gemüse-Püree

4.6(305)

35min

 Mostrar tudo