Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Gerösteter lila Blumenkohl mit Sesam

Gerösteter lila Blumenkohl mit Sesam
4.1 7 avaliações
Preparo 20min
Total 40min
4 Portionen
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • rote Chilischote, frisch halbiert, entkernt
    1
  • Knoblauchzehe
    1
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    15 g
  • Sesamöl, geröstet
    30 g
  • Wasser
    500 g
  • Blumenkohl lila (ca. 1 Kopf), in kleinen Röschen
    850 g
  • Salz
  • Pfeffer
  • Sesam
    30 g
  • Öl zum Braten

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 Portion

Proteína 8 g
Energia 1005 kJ / 240 kcal
Gordura 19 g
Fibra 7 g
Hidratos de carbono 5 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

THERMOMIX® Magazin 3/2018 42 Receitas
Alemanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Böhmische Knödel

4.2(910)

1h 30min

Spätzle

4.7(2.4K)

30min

Kartoffelklöße

4.3(963)

25h

Gaji Namul (Gedünstete Aubergine)

4.3(214)

45min

Birnen, Bohnen und Speck

4.8(561)

45min

Parathas mit Blumenkohl gefüllt

4.3(52)

45min

Grünkern-Brot-Frikadellen

4.5(91)

1h 10min

Rote Bete warm (Buraczki na ciepło)

4.6(342)

1h

Möhren-Erbsen-Gemüse

4.4(1.1K)

35min

Nockerl / Spätzle

4.8(2.6K)

20min

Dill-Essig-Gurken

4.3(30)

336h

Haselnuss-Crunch mit Lauchzwiebeln

4.4(15)

20min

 Mostrar tudo