Dispositivos e acessórios
Esta receita foi desenvolvida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem essa configuração necessária, não podemos garantir um resultado satisfatório.
Thermomix® TM7
Compatível
Thermomix® TM6
Compatível
Thermomix® TM5
Compatível
Thermomix® TM31
Compatível
Creme de couves - TM31
Preparo 10min
Total 50min
6 doses
Ingredientes
-
azeite35 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
alho3 dentes de
-
couve-flor cortada em pedaços650 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
água800 g
-
130 g couve-galega, s/ caule cortada em pedaços pequenoscouve kale s/ caule cortada em pedaços pequenos130 g
-
aneto cortado em pedaços5 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
435.5 mg
Proteína
3.4 g
Energia
426.4 kJ /
101.9 kcal
Gordura
6.3 g
Fibra
3.4 g
Gordura saturada
0.9 g
Hidratos de carbono
10.2 g
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Revista Novembro 2017
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