Dispositivos e acessórios
Creme de brócolos e amêndoa
Preparo 5min
Total 40min
8 doses
Ingredientes
-
azeite10 g
-
cebola cortada em pedaços120 g
-
brócolos cortados em pedaços500 g
-
amêndoa laminada1 c. sopa de
-
água800 g
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
leite magro200 g
-
Amêndoa laminada q.b. p/ servir
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
38.4 mg
Proteína
3 g
Energia
224 kJ /
53.5 kcal
Gordura
2.1 g
Fibra
2 g
Gordura saturada
0.2 g
Hidratos de carbono
7 g
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