Dispositivos e acessórios
Creme de abóbora e hortelã
Preparo 5min
Total 40min
8 doses
Ingredientes
-
azeite20 g
-
cebola cortada em pedaços300 g
-
dentes de alho2
-
abóbora cortada em cubos900 g
-
batata cortada em pedaços70 g
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
água300 g
-
hortelã10 folhas de
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
5.3 mg
Proteína
1.8 g
Energia
313 kJ /
74.8 kcal
Gordura
2.7 g
Fibra
1.5 g
Gordura saturada
0.5 g
Hidratos de carbono
12.7 g
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