Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 150 g couve coração cortada em pedaços
- 250 g chalota cortada em pedaços
- 100 g talo de aipo cortado em pedaços
- 20 g azeite
- 450 g tomate maduro cortado em pedaços
- 150 g cenoura cortada em pedaços
- 1100 g água
- 1 pitada de sal
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 289.1 kJ / 69.1 kcal
- Proteína
- 1.8 g
- Hidratos de carbono
- 10.7 g
- Gordura
- 2.7 g
- Gordura saturada
- 0.4 g
- Fibra
- 2.9 g
- Sódio
- 56.8 mg
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