Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Creme de ervilhas e rúcula

Creme de ervilhas e rúcula
4.0 21 avaliações
Preparo 5min
Total 45min
8 doses
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • cebola roxa cortada em pedaços
    120 g
  • azeite
    20 g
  • rúcula
    100 g
  • água
    900 g
  • ervilhas descongeladas
    600 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de legumes

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 12.4 mg
Proteína 4.5 g
Energia 384.9 kJ / 92 kcal
Gordura 2.9 g
Fibra 4.3 g
Gordura saturada 0.4 g
Hidratos de carbono 12.7 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Sopas e pratos principais 31 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Sopa de bacalhau e alho-francês

4.2(11)

45min

Creme de beterraba e maçã

4.5(34)

40min

Creme de batata com ovo cozido

4.8(44)

40min

Creme de couves

4.5(8)

50min

Vichyssoise de agrião

4.8(34)

35min

Caldo-verde Bé

4.6(38)

1h 10min

Sopa Pho com sobras de frango

5.0(2)

2h

Gaspacho de melão

5.0(3)

15min

Creme de espinafres, coco e curgete com croutons aromatizados

4.8(23)

50min

Creme de castanhas

4.2(46)

30min

Creme de chuchu e funcho

4.4(18)

40min

Canja madeirense

4.1(27)

1h

 Mostrar tudo