Dispositivos e acessórios
Mexican Quinoa Salad
Preparo 5min
Total 30min
4 portions
Ingredientes
-
quinoa180 g
-
olive oil45 g
-
vegetable stock cube (for 0.5 l)1
-
water700 g
-
red pepper diced (1 cm) (approx. 100 g)1
-
orange pepper diced (1 cm) (approx. 100 g)1
-
tinned black beans (drained weight)420 g
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tinned sweetcorn (drained weight)200 g
-
spring onions sliced (2 mm)4
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avocado diced (1 cm)½
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cider vinegar30 g
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honey20 g
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lime juice30 g
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fresh coriander leaves only, plus 6 sprigs for garnishing10 g
-
fresh jalapeño chilli halved, deseeded1
-
fresh red chilli halved, deseeded1
-
English mustard½ tsp
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garlic clove1
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
13.8 g
Energia
1571 kJ /
374 kcal
Gordura
12.5 g
Hidratos de carbono
43.2 g
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