Dispositivos e acessórios
Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)
Preparo 10min
Total 25min
4 porcje
Ingredientes
-
30 g oliwy z oliwek
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli1 łyżka sosu sojowego tamari
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy, pokrojonych w 1 cm paski
-
300 g różyczek brokułu pokrojonych na kawałki
-
50 g migdałów, w płatkach
-
100 g żółtej papryki pokrojonej na kawałki
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
200 g kiełków lucerny
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
323.6 mg
Proteína
9.6 g
Energia
938.7 kJ /
224.4 kcal
Gordura
14.8 g
Fibra
5.1 g
Gordura saturada
1.7 g
Hidratos de carbono
19.2 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
RAW FOOD
10 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoModro kapusta
45min
Surówka z kiszonych ogórków
15min
Sałatka szwedzka
3h 40min
Surówka z białej i czerwonej kapusty
15min
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2h
Surówka z młodej kapusty
20min
Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem
1h 25min
Gofry dyniowe z rzodkiewkową salsą
1h 10min
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55min
Flan z ricottą, szpinakiem i pistacjami
30min
Frittata cukiniowa
40min
Szybka surówka warzywna z bazylią
10min