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Conchas recheadas com queijo de cabra e chouriço
Preparo 15min
Total 1h
6 doses
Ingredientes
-
manteiga20 g
-
pão25 g
-
manjericão só as folhas5 g
-
água1000 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
massa tipo concha gigante200 g
-
azeite35 g
-
chouriço s/ pele cortado em pedaços600 g
-
dentes de alho2
-
cebola cortada em pedaços200 g
-
tomate em pedaços390 g
-
concentrado de tomate20 g
-
orégãos1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
queijo-creme de cabra250 g
-
cebolinho picado10 g
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 dose
Sódio
2049 mg
Proteína
37.6 g
Energia
3334.5 kJ /
796.9 kcal
Gordura
56.4 g
Fibra
2.8 g
Gordura saturada
22.9 g
Hidratos de carbono
35.3 g
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Revista Setembro 2017
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