Wiosenna surówka

Wiosenna surówka

4.7 412 avaliações

Preparo 10min

Total 15min

4 porcje

Ingredientes

10 g koperku, świeżego tylko liście
½ - 1 ząbek czosnku
80 - 100 g rzodkiewki, czerwone przekrojonej na pół
150 g ogórka pokrojonego na kawałki
5 - 6 liści sałaty masłowej pokrojonej na 2 cm kawałki
10 g szczypiorku, świeżego drobno posiekanego
180 - 200 g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka cukru
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki soli
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Proteína 2.9 g

Energia 193.8 kJ / 46.3 kcal

Gordura 1.1 g

Fibra 1.2 g

Hidratos de carbono 7.5 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

SEZONOWE SAŁATKI 10 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Sałatka z kurczakiem, brzoskwiniami i orzechami

20 Min

Surówka z kiszonych ogórków

15 Min

Sałatka z rumienionymi szparagami

20 Min

Sałatka grecka z dressingiem z serem feta

35 Min

Carpaccio z buraka z serem buratta (z osłoną noża miksującego 2.0)

1 Std. 30 Min

Surówka z marchewki i pora

15 Min

Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili

40 Min

Sałatka z rukolą i pieczarkami

30 Min

Modro kapusta

45 Min

Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów

45 Min

Włoska sałatka z makaronem i pesto

35 Min

Sakiewki ze szpinakiem i serem feta

50 Min

Mostrar tudo