Sałatka z rukwią wodną i gruszkami

Sałatka z rukwią wodną i gruszkami

3.7 7 avaliações

Preparo 5min

Total 10min

6 porcji

Ingredientes

Sos

50 g oliwy z oliwek
30 g białego octu winnego
50 g wody
2 łyżeczki cukru
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki musztardy Dijon

Sałatka

200 g rukwi wodnej tylko liście, bez twardych łodyg

200 g roszponki
150 g gruszki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 3 mm plastry
2 łyżki ziaren sezamu uprażonych

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Proteína 1.5 g

Energia 499 kJ / 120 kcal

Gordura 10.2 g

Fibra 1.8 g

Hidratos de carbono 5 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

SAŁATKI I DRESSINGI 13 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Sałatka makaronowa z sosem ze świeżych pomidorów

55min

Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem

1h 25min

Zielona shakshuka na Varomie

30min

Ziemniaki z sosem jogurtowym

40min

Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)

20min

Sałatka "Abecadło"

30min

Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem

30min

Surówka z białej rzodkwi z marchewką

15min

Surówka z marchewki i pora

15min

Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem

40min

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25min

Surówka z kiszonych ogórków

15min

Mostrar tudo