Dispositivos e acessórios
Sałatka ziemniaczana z tuńczykiem i szparagami
Preparo 10min
Total 45min
6 porcji
Ingredientes
-
1000 g wody
-
4 jajka
-
600 g ziemniaków pokrojonych na 1-2 cm kawałki
-
150 g marchewki pokrojonej na 1-2 cm kawałki
-
180 g białych szparagów ze słoika, odsączonych z zalewy, pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
160 g czerwonej papryki, konserwowej, pieczonej odsączonej z zalewy, pokrojonej na kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
3 gałązki natki pietruszki, świeżej tylko liście
-
70 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
70 g zielonych oliwek, bez pestek
-
70 g oliwy z oliwek
-
20 g czerwonego octu winnego
-
1 łyżeczka soli
-
2 puszki tuńczyka, w oleju odsączonego z zalewy (ok. 240 g)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
926.9 mg
Proteína
27 g
Energia
1692.2 kJ /
404.4 kcal
Gordura
22.2 g
Fibra
4.7 g
Gordura saturada
3.9 g
Hidratos de carbono
24.2 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
SAŁATKI I DRESSINGI
13 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoSałatka makaronowa z sosem ze świeżych pomidorów
55min
Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem
1h 25min
Zielona shakshuka na Varomie
30min
Ziemniaki z sosem jogurtowym
40min
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)
20min
Sałatka "Abecadło"
30min
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
30min
Surówka z białej rzodkwi z marchewką
15min
Surówka z marchewki i pora
15min
Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem
40min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25min
Surówka z kiszonych ogórków
15min