Dispositivos e acessórios
Poitrines de poulet et topping aux courgettes
Preparo 10min
Total 50min
4 portions
Ingredientes
-
50 g d'oignons en morceaux
-
100 g de carottes en morceaux (2-3 cm)
-
300 g de courgettes en tranches
-
50 g d'huile d'olive extra vierge
-
400 g de poitrine de poulet tranché horizontalement
-
500 g d'eau
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
25 g
Energia
1004 kJ /
240 kcal
Gordura
13.9 g
Fibra
1.9 g
Hidratos de carbono
4 g
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