Dispositivos e acessórios
Esta receita foi desenvolvida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem essa configuração necessária, não podemos garantir um resultado satisfatório.
Thermomix® TM7
Compatível
Thermomix® TM6
Compatível
Thermomix® TM5
Compatível
Three Egg French Omelet
Preparo 10min
Total 30min
1 portion
Ingredientes
-
2 oz cheddar cheese, cut into pieces (approx. ¾ in.)Monterey Jack cheese cut into pieces (approx. ¾ in.)2 oz
-
yellow onion1 oz
-
garlic clove (opcional)1
-
red bell pepper1 oz
-
button mushrooms sliced1 oz
-
ham diced (approx. ¼ in.)2 oz
-
tomatoes diced (approx. ¼ in.)1 oz
-
olive oil½ oz
-
large eggs3
-
whole milk1 tsp
-
fine sea salt to taste⅛ tsp
-
ground black pepper to taste⅛ tsp
-
water17 ½ oz
-
fresh chives chopped to garnish
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
1596.1 mg
Proteína
50.9 g
Energia
3165 kJ /
756.5 kcal
Gordura
55.9 g
Fibra
2.5 g
Gordura saturada
20.9 g
Hidratos de carbono
10.8 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais Informações
Talvez você também goste...
Mostrar tudo
Blueberry Jam
45min
Allergen Free Overnight Oats
8h
Hazelnut Coffee
5min
Chocolate Seed Granola
50min
Overnight Chocolate Chia Pudding
8h
Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)
Nenhuma avaliação
Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)
2h 5min
Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)
45min
Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)
8h
Nourish Bowl (Diabetes)
55min
Cold and Flu Tea Bombs
6h 25min
Crêpes
1h 15min