Hachis parmentier de pomme de terre, courgette, saumon et curry

Hachis parmentier de pomme de terre, courgette, saumon et curry

4.7 288 avaliações

Preparo 10min

Total 50min

2 portions

Ingredientes

350 g de pommes de terre épluchées et coupées en morceaux
150 g de courgettes épluchées et coupées en morceaux
200 g de lait
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
½ c. à café de curry en poudre
400 g de filets de saumon frais
10 g d'huile d'olive
25 g de beurre demi-sel et quelques noisettes pour faire croustiller la surface
1 c. à soupe rase de chapelure (opcional)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 48.5 g

Energia 2865 kJ / 684 kcal

Gordura 38 g

Fibra 4 g

Hidratos de carbono 37 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Blog & co - Papilles On/Off Vol. II 10 Receitas
França

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Lotte vapeur façon tajine

1 Std. 45 Min

Pavés de saumon, lentilles vertes et sauce à l’oignon rouge

35 Min

Nouilles chinoises aux gambas pimentées

40 Min

Daurade à l'ail

40 Min

Blanquette de lotte, crevettes et saumon

45 Min

Poisson sauce coco

35 Min

Moules sauce Alfredo

45 Min

Cabillaud aux vapeurs d'agrumes et fleurons en pâte feuilletée

1 Std. 45 Min

Gambas sautées au beurre persillé

15 Min

Baeckeoffe aux poissons

1 Std. 45 Min

Blanquette de saumon aux fèves

1 Std.

Pastilla de poisson et de fruits de mer

1 Std. 30 Min

Mostrar tudo