Parsnip and bean mash

Parsnip and bean mash

4.7 47 avaliação

Preparo 10min

Total 25min

4 portions

Ingredientes

parsnip peeled and cut into pieces (approx. 2 cm)
550 g
milk
100 g
canned cannellini beans rinsed and drained (approx. 230 g after draining - see Tip)
400 g
salt
1 pinch
ground black pepper
1 pinch
olive oil
20 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 228.8 mg

Proteína 7 g

Energia 793 kJ / 188.8 kcal

Gordura 6 g

Fibra 8.6 g

Gordura saturada 1.1 g

Hidratos de carbono 22 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Eat Well 102 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Just mash 10 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Amritsari dal

26h

Asparagus and broad bean salad

25min

Vada

2h 35min

Polenta

25min

Mixed vegetable mash (purée)

40min

Tomato and olive tapenade mini bruschette

20min

Raw cauliflower tabouli

30min

Pilau rice using rice mode

40min

Chilli creamed corn

40min

Stuffed tomatoes

50min

Warm cabbage dish

15min

Warm beetroot dish

50min

Mostrar tudo