Dispositivos e acessórios
Spiced Moroccan Lentil Soup
Preparo 10min
Total 40min
4 portions
Ingredientes
-
onions quartered150 g
-
olive oil40 g
-
ground ginger1 tsp
-
ground coriander1 tsp
-
ground cumin1 tsp
-
sweet paprika1 tsp
-
ground black pepper plus extra to taste¼ tsp
-
ground cinnamon½ tsp
-
ground turmeric½ tsp
-
chilli powder¼ tsp
-
ground nutmeg¼ tsp
-
water750 g
-
2 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cubes (for 0.5 l each) crumbled2
-
red lentils100 g
-
tinned chopped tomatoes (2 x 400 g tins)800 g
-
fine sea salt or to taste1 pinch
-
fresh coriander leaves only, for garnishing2 - 3 sprigs
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
57.8 mg
Proteína
8.9 g
Energia
1011.9 kJ /
241.9 kcal
Gordura
11.3 g
Fibra
7 g
Gordura saturada
1.5 g
Hidratos de carbono
29.7 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTalvez você também goste...
Mostrar tudoHot and Sour Prawn Soup
15min
Leek and potato soup
45min
Irish Potato Soup
35min
Butternut Squash, Courgette and Chorizo Soup
30min
Creamy mushroom soup
20min
Tomato Soup with Burrata
35min
Chestnut and Fennel Soup - Zuppa di castagne e finocchio
35min
Korean Ramen with Tofu
50min
Vegetable soup
35min
Pickled Cucumber Soup (Zupa z kiszonych ogórków)
45min
Chorizo and Butternut Squash Soup
30min
Carrot and Ginger Soup
5min