Sałatka warzywna z ziemniakami i kurczakiem

Sałatka warzywna z ziemniakami i kurczakiem

3.8 33 avaliações

Preparo 25min

Total 1h 15min

8 porcji

Ingredientes

300 g marchewki pokrojonej na kawałki
400 g wody
1 łyżeczkę soli morskiej
300 g ziemniaków, mączystych pokrojonych na 1-1,5 cm kawałki
300 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej pokrojonej na 2-3 cm kawałki
150 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
350 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w kostkę (1-1,5 cm)
½ łyżeczki soli morskiej drobnej
½ łyżeczki pieprzu, mielonego plus dodatkowa ilość do smaku
250 g sałaty lodowej liście rozdzielone
150 g śmietany 30 % tłuszczu
½ łyżeczki soli
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
10 - 15 g mieszanych ziół, świeżych (np. szczypiorku, pietruszki, koperku)
100 g kiełków soi, świeżych (opcional)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Proteína 15 g

Energia 801 kJ / 192 kcal

Gordura 7 g

Fibra 4.1 g

Hidratos de carbono 15 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE 72 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Sałatka z bakłażanem i soczewicą

40min

Sałatka z dynią i serem feta

30min

Pieczone pomidorki w zalewie miodowo-rozmarynowej

45min

Sałatka z soczewicy

45min

Sałatka makaronowa z krewetkami i awokado

30min

Hummus z zielonego groszku

40min

Sałatka pomidorowa z grillowanymi grzankami (Panzanella)

40min

Sałatka szwedzka

3h 40min

Serowe minifrittaty z brokułem z Varomy

1h 15min

Tatar z łososia z awokado i jajkiem

45min

Placki kukurydziane z konfiturą paprykową i kremem z awokado

1h 10min

Sałatka z czarnym ryżem, truskawkami i fetą

1h

Mostrar tudo