Dispositivos e acessórios
Mijoté d'encornet aux cornilles
Preparo 30min
Total 5h 15min
8 portions
Ingredientes
-
120 g d'oignons coupés en deux
-
1 gousse d'ail
-
40 g d'huile d'olive extra vierge et un peu pour la finition
-
500 g de tomates entières pelées au jus500 g de tomates mûres coupées en morceaux
-
15 g de concentré de tomate
-
370 g de légumes variés (carotte, poireau et céleri branche par ex.), coupés en morceaux (1 cm)
-
1 c. à soupe de paprika doux en poudre
-
1 c. à café de sel et un peu pour l'encornet
-
1 pincée de poivre fraîchement moulu et un peu pour l'encornet
-
350 g de lentilles vertes sèches, rincées et égouttées350 g de cornilles trempées pendant 4 heures minimum (voir "Conseil(s)")
-
350 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes1 c. à café bombée de fond de légumes maison
-
1000 g d'anneaux d'encornet cru, frais ou surgelés1000 g de petits encornets entiers nettoyés, frais ou surgelés
-
20 g de jus de citron fraîchement pressé (opcional)
-
coriandre fraîche (opcional) ciselée
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 portion
Proteína
32 g
Energia
1339 kJ /
320 kcal
Gordura
9 g
Fibra
11.5 g
Hidratos de carbono
22 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTalvez você também goste...
Mostrar tudoChoucroute de la mer
40 min
Bouchées de saumon au sésame et riz basmati
45 min
Flammekueche aux graines de lin avec saumon, champignons et salade de roquette
40 min
Merlan aux poireaux
30 min
Blisotto aux moules et poivrons grillés
25 min
Feuilleté au merlu, fondue de poireau et girolles
1 h 35 min
Dauphinois de poisson aux herbes
1 h 20 min
Lieu jaune au curry rouge
45 min
Papillotes de cabillaud à la mangue
35 min
Pastalaya comme en Louisiane
1 h
Moules au naturel
20 min
Parmentier de céleri, maquereau à la moutarde par d'Eric Guérin
1 h