![Miniquiches à bolonhesa Miniquiches à bolonhesa](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/90F51866-F613-457F-8B5C-035539C6899D/Derivates/903ab772-ac8c-412e-981c-2139d7bac146.jpg)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Massa quebrada
- 200 g farinha, mais q.b. p/ polvilhar
- 100 g manteiga, mais q.b. p/ untar
- ½ c. chá de sal
- 50 g água
Bolonhesa
- 130 g cebola cortada em pedaços
- 100 g cenoura cortada em pedaços
- 1 dente de alho
- 150 g polpa de tomate
- 40 g azeite
- 300 g carne picada
- 50 g azeitona verde s/ caroço cortada em rodelas
- 50 g fiambre em cubos
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 200 g leite
- 2 ovos
- Nutrição
- por 1 unidade
- Energia
- 1082.8 kJ / 258.8 kcal
- Proteína
- 8.7 g
- Hidratos de carbono
- 16.7 g
- Gordura
- 17.5 g
- Gordura saturada
- 7.4 g
- Fibra
- 1.3 g
- Sódio
- 468 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Mostrar tudoPastéis de bacalhau
45 min
Tarte de Brie e legumes
40 min
Rolinhos de piza
1 godz. 45 min
Focaccia de beterraba com salmão fumado
2h 15min
Tarte de bacalhau e brócolos
1 godz. 10 min
Tarte de cogumelos
50min
Tarte de cebola e azeitona
50min
Nuggets
40 min
Piza vegetariana
1 godz. 45 min
Empadas de frango
2 godz.
Lasanha de chouriço e salsicha
1h 5min
Piza de morango, mozarela e manjericão
2 Std. 25 Min