Dispositivos e acessórios
Svizzere di merluzzo
Preparo 30min
Total 35min
4 porzioni
Ingredientes
-
100 g di pane raffermo a pezzi grossolani
-
4 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate interi, lavati e asciugati
-
1 cucchiaino di sale
-
2 pizzichi di pepe nero in polvere
-
1 cucchiaino di aglio in polvere (opcional)
-
400 g di filetti di merluzzo freschi o congelati, a pezzi (2-3 cm)
-
100 g di pomodori secchi sott'olio sgocciolati
-
olio extravergine di oliva q.b.
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porzione
Proteína
22.8 g
Energia
1092 kJ /
261 kcal
Gordura
6.1 g
Fibra
4 g
Hidratos de carbono
30.6 g
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