Linsen-Mandel-Cracker

Linsen-Mandel-Cracker

4.2 49 avaliação

Preparo 15min

Total 40min

6 Portionen

Ingredientes

Mandeln
180 g
Tellerlinsen, getrocknet
150 g
Sesam
40 g
Majoran abgezupft
6 Stängel
Salz
¾ TL
Olivenöl und etwas mehr zum Bestreichen
65 g
Wasser
150 g
grobes Salz zum Bestreuen

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 Portion

Proteína 13 g

Energia 1728 kJ / 413 kcal

Gordura 33 g

Fibra 9 g

Hidratos de carbono 13 g

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Alemanha

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