Dispositivos e acessórios
Osso-buco de cabillaud
Preparo 15min
Total 45min
4 portions
Ingredientes
-
1 orange non traitée zeste et le jus de la moitié de l'orange
-
80 g d'échalotes coupées en deux
-
2 gousses d'ail
-
100 g de carotte coupée en tronçons
-
20 g d'huile d'olive extra vierge
-
100 g de vin blanc
-
500 g de tomates concassées en conserve, fraîches, coupées en quartiers500 g de tomates fraîches, coupées en quartiers
-
1 branche de thym frais
-
1 feuille de laurier frais
-
1 c. à café de sel non raffiné de préférence, à ajuster en fonction des goûts
-
½ c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
600 g de pommes de terre nouvelles, coupées en morceaux (2-3 cm)600 g de pommes de terre coupées en morceaux (2-3 cm)
-
600 g de dos de cabillaud sans peau, désarêté et coupé en tronçons (4 cm env.)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
33.5 g
Energia
1482 kJ /
354 kcal
Gordura
6.8 g
Fibra
6.5 g
Hidratos de carbono
40 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Vive l'hiver ! vol. I
10 Receitas
França
França
Talvez você também goste...
Mostrar tudoChoucroute de la mer au beurre blanc
55min
Feuilleté de poisson aux vapeurs d'agrumes
1h
Waterzooï
1h 15min
Couscous de crevettes et sa bisque (Découverte)
1h
Filets de truite au gin, crème de petits pois
13h
Couscous de poissons et de fruits de mer au safran
1h 25min
Acras de morue
24h
Saumon au chou, crème à l'ail
45min
Risotto aux fruits de mer sans lactose
35min
Saumon au sésame, crème de petits pois
1h
Bouillon thaï à la lotte, aux coques et au poivre vert
25min
Brochettes de cabillaud, boulgour et sauce au yaourt
45min