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Avena en frascos

Avena en frascos
4.8 34 avaliações
Preparo 5min
Total 12h 10min
2 porciones
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Ingredientes

  • 1 plátano pelado y en trozos
  • 200 g de leche
  • ½ cdita de canela en polvo
  • 2 cdas de azúcar
  • 70 g de hojuelas de avena
  • 10 g de chía
  • 50 g de fresas picadas

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Proteína 10 g
Energia 1126 kJ / 268 kcal
Gordura 7 g
Fibra 7 g
Hidratos de carbono 57 g

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