Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Watercress and Oat Soup

Watercress and Oat Soup
4.1 8 avaliações
Preparo 5min
Total 35min
6 portions
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • garlic clove
    1
  • onions quartered
    250 g
  • olive oil plus extra for garnish
    30 g
  • water
    1200 g
  • rolled oats
    60 g
  • fine sea salt
    1 tsp
  • vegetable stock paste
    1 tsp
    1 vegetable stock cube (for 0.5 l)
  • watercress
    100 g
    100 g Swiss chard, large stalks removed, sliced
  • pumpkin seeds toasted
    35 g
  • sunflower seeds toasted
    25 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 5 g
Energia 640 kJ / 153 kcal
Gordura 11 g
Hidratos de carbono 9 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

The Modern Vegetarian 60 Receitas
Reino Unido e Irlanda

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Vegetable Soup

4.4(184)

35min

Carrot and Ginger Soup

1.8(12)

5min

Reuben's Stew

3.8(16)

5min

Jewish Chicken Soup

3.6(37)

50min

Ravioli Broth with Beef

4.0(5)

30min

Pickled Cucumber Soup (Zupa z kiszonych ogórków)

4.7(80)

45min

Vegan Oyster Mushroom Soup

3.0(4)

40min

Curried Parsnip and Apple Soup

4.0(59)

30min

Spinach, Orange and Carrot Soup

3.4(41)

25min

Chicken and Sweetcorn Soup with Herby Dumplings

3.2(18)

1h 30min

Egusi Stew

2.8(8)

1h 30min

Parsnip Soup with Caramelised Onions

4.7(117)

55min

 Mostrar tudo