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Conchas de frango e tomate
Preparo 10min
Total 40min
4 doses
Ingredientes
-
água1200 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
massa tipo concha gigante160 g
-
dentes de alho3
-
azeite30 g
-
tomate-cereja cortado em pedaços120 g
-
peito de frango cortado em pedaços400 g
-
cogumelos Portobello frescos cortados em pedaços200 g
-
salsa10 g
-
pimenta1 pitada de
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
939.4 mg
Proteína
29.3 g
Energia
1487.2 kJ /
355.5 kcal
Gordura
11 g
Fibra
2.4 g
Gordura saturada
1.8 g
Hidratos de carbono
33.9 g
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