Tabuleiro de legumes
TM6 TM5 TM31

Tabuleiro de legumes

4.0 (1 avaliação )

Ingredientes

  • 80 g queijo da Ilha
  • 10 g salsa
  • 1200 g água
  • 1 ½ c. chá de sal
  • 250 g batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos
  • 200 g curgete cortada em rodelas
  • 30 g azeite, mais q.b. p/ untar
  • 20 g fermento de padeiro fresco
    ou 1 c. chá de fermento de padeiro seco
  • 500 g farinha tipo 65, mais q.b. p/ polvilhar
  • 5 pés de tomilho-limão, só as folhas

Nutrição
por 1 doses
Energia
931 kJ / 222.5 kcal
Proteína
8 g
Hidratos de carbono
35.7 g
Gordura
5.3 g
Gordura saturada
1.7 g
Fibra
2.4 g
Sódio
420 mg

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