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Smoothie bajo en azúcar

Smoothie bajo en azúcar
4.9 13 avaliações
Preparo 5min
Total 5min
2 vasos
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Ingredientes

  • 2 plátanos (aprox. 200 g), en trozos
  • 80 g de mora azul congelada
  • 1 cda de germen de trigo
    1 cda de linaza
  • 150 g de yogur
  • ½ cm de jengibre (opcional)
  • 200 g de leche de almendras

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 vaso

Proteína 7 g
Energia 867 kJ / 208 kcal
Gordura 4 g
Fibra 5.8 g
Hidratos de carbono 32 g

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