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Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco
4.8 21 avaliações
Preparo 5min
Total 10min
4 porciones
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Ingredientes

  • 350 g de fresas maduras, sin tallo
  • 30 g de azúcar morena (opcional) (ver tip)
  • 180 g de cubitos de hielo
  • 20 g de semillas de chía
  • 20 g de coco rallado, sin endulzante
  • 250 g yogur de soya natural, vainilla o sabor a coco

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Sódio 16 mg
Proteína 4 g
Energia 578 kJ / 138 kcal
Gordura 5 g
Fibra 5 g
Gordura saturada 3 g
Hidratos de carbono 14 g

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