Versões compatíveis
Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 350 g de fresas, maduras, sin tallo
- 30 g de azúcar morena (ver tip) (opcional)
- 180 g de cubitos de hielo
- 20 g de semillas de chía
- 20 g de coco rallado, sin endulzante
- 250 g yogur de soya, natural, vainilla o sabor a coco
- Nutrição
- por 1 porción
- Energia
- 578 kJ / 138 kcal
- Proteína
- 4 g
- Hidratos de carbono
- 14 g
- Gordura
- 5 g
- Gordura saturada
- 3 g
- Fibra
- 5 g
- Sódio
- 16 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Mostrar tudoJugo verde integral - Demo - presentadores
10min
Licuado verde
10min
Tacitas de chocolate y crema de avellanas
15min
Jugo verde pre-work out
5 Min
Agua de avena sin lácteos
10min
Piñada con hierbabuena
10min
Agua de avena y manzana
5 Min
Batido alto en proteína
10min
Zumo multivitamínico
5 Min
Néctar de fruta
10min
Smoothie post-work out con avena y proteína
5 Min
Zumo de tomate preparado
10min