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Batido alto en proteína

Batido alto en proteína
4.8 23 avaliações
Preparo 5min
Total 10min
1 receta completa
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Ingredientes

  • 30 g de espinaca lavada y desinfectada
  • 360 g de leche de soya sin azúcar
  • 120 g de plátano en trozos
  • 1 cda de proteína en polvo (1 porción - ver tip)
  • 30 g de mantequilla de cacahuate
  • 1 cdita de cocoa en polvo
  • 1 cdita de semillas de cáñamo

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 receta completa

Sódio 392 mg
Proteína 26 g
Energia 2083.2 kJ / 496 kcal
Gordura 29 g
Fibra 13 g
Gordura saturada 4.8 g
Hidratos de carbono 40 g

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