Smoothie matutino de Matcha y Moras

Smoothie matutino de Matcha y Moras

5.0 7 avaliações

Preparo 5min

Total 10min

4 vasos

Ingredientes

500 g de leche de almendras sin azúcar o cualquier otra leche de frutos secos
300 g de mora azul congelada

300 g de frutos rojos, mixtos, congelados
1 plátano
½ cdita de matcha
¼ cdita de canela en polvo
¼ cdita de jengibre en polvo
1 cda de semillas de chía
2 cdas de miel
1 pizca de sal

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 vaso

Sódio 128.9 mg

Proteína 1.9 g

Energia 564 kJ / 134.8 kcal

Gordura 2.5 g

Fibra 4 g

Gordura saturada 0.3 g

Hidratos de carbono 29.3 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Bebidas rápidas y saludables 5 Receitas
México

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Bebida de soja

45min

Atole de mazapan con chocolate

25min

Jugo estimulante inmunológico

5min

Infusión de manzanilla con menta

25min

Batido alto en proteína

10min

Smoothie energético de plátano

5min

Jugo rosa de toronja y fresa

10min

Agua de calabaza en tacha

10min

Smoothie hidratante

15min

Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

10min

Rompope

1h 30min

Ponche

40min

Mostrar tudo