Dispositivos e acessórios
Esta receita foi desenvolvida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem essa configuração necessária, não podemos garantir um resultado satisfatório.
Thermomix® TM7
Compatível
Thermomix® TM6
Compatível
Thermomix® TM5
Compatível
Smoothie energético de plátano
Preparo 5min
Total 5min
2 vasos
Ingredientes
-
2 plátanos (aprox. 200 g), en trozos, congelados
-
3 cdas de hojuelas de avena
-
2 cdas de cacahuates tostados sin sal3 cdas de crema de cacahuate
-
15 g de chocolate amargo (70% cacao) (opcional)
-
550 - 650 g de leche de almendras al gusto
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 vaso
Proteína
14 g
Energia
2115 kJ /
510 kcal
Gordura
28 g
Fibra
8.9 g
Hidratos de carbono
46 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
SMOOTHIES PARA DESAYUNAR
7 Receitas
México
México
