Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 80 g medium-grain white rice
- 1 garlic clove
- 120 g brown onion, cut into halves
- 1 tbsp Vegetable stock paste (see Tips)
- 800 g water
- 300 g Greek yoghurt
- 1 egg
- salt, to taste
- fresh ground black pepper, to taste
- 1 ½ tbsp unsalted butter
- 400 g canned chickpeas, rinsed and drained (approx. 200 g after draining)
- ½ - 1 tbsp dried chilli flakes
- 3 stalks kale, stalks removed and leaves finely chopped
- Nutrição
- por 1 portions
- Energia
- 252.4 kJ / 60.1 kcal
- Proteína
- 2.2 g
- Hidratos de carbono
- 7.1 g
- Gordura
- 2.3 g
- Gordura saturada
- 1.2 g
- Fibra
- 0.9 g
- Sódio
- 113.4 mg
Receitas alternativas
Mostrar tudoCurried carrot and ginger soup
40min
Brown rice
50min
Chicken and port pâté
1h 30min
Chilli and cheese nachos
35min
Cypriot grain salad
45 min
Wonton soup
1 godz.
Warm Caesar salad with polenta croutons
1 Std. 55 Min
Shichimi togarashi seasoning
Nenhuma avaliação
Agedashi tofu
30 min
Pumpkin and blue cheese arancini with smoky yoghurt dressing
1 godz.
Asian crab cakes with wasabi mayonnaise
1h 30min
Sushi salad
1 godz.