Bliss ball rocket skewers

Bliss ball rocket skewers

3.6 7 avaliações

Preparo 30min

Total 30min

16 portions

Ingredientes

shredded coconut
100 g
sunflower seeds
70 g
dried apricots
200 g
water
1 tbsp
dark coconut nectar syrup (see Tips)
20 - 30 g
coconut oil
1 tsp
fresh pineapple
½
watermelon
½
rockmelon
½
strawberries cut into rounds (5 mm)
16

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 19 mg

Proteína 2.9 g

Energia 622.3 kJ / 148.1 kcal

Gordura 6.9 g

Fibra 4 g

Gordura saturada 4.1 g

Hidratos de carbono 16.4 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Hip Hip... Hooray! 85 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Melting moments with lemon cream

45 Min

Apple and almond overnight oats (gut health)

24 Std. 10 Min

Date and nut balls

20 Min

ABC muffins

40 Min

Tuna sushi rolls

1 Std. 25 Min

Coconut and beetroot balls

40 Min

Hidden veg sausage rolls

45 Min

Energy breakfast bars

40 Min

Only the best chocolate chip cookies ever

25 Min

Prawn toast with Sriracha® and sesame mayonnaise

1 Std.

Pretzels

1 Std. 35 Min

Cha gio (spring rolls)

55 Min

Mostrar tudo